Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Повна Чаша Кунжут, Сто Пудов Насіння Чіа, Чай, Зефир, Світоч Екстра Чорний Шоколад, Грецкие Орехи, Дольче Йогурт Клубника, Украинский Творог 5%. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Varto Смесь Овощная Мексиканская, Шпинат, Сардины в Масле (Консервы), Гречка Вареная. Abendessen: Авокадо, Сахар, Гречка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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1267 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JulianaSys's Gewichtsverlauf
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