Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 33,57g | Eiw: 165,39g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Милава Творог 4%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Помидоры Черри, Листья Салата, Лаваш Тонкий, Милава Творог Мягкий 4%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Петелинка Грудка без Кожи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeeYlia's Gewichtsverlauf
|