Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 148,29g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 194,95g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Gemengde Salade, Bonbon, Ossenhaas. Abendessen: Kipnuggets, La Trappe Bokbier, Kapsalon, Frikandel Speciaal. Snacks/Sonstiges: AH Elstar Appel, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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