Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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55 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Тушеная Капуста с Рисом, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Abendessen: Ореховая Вкуснятина Чуч Хела. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irrissss's Gewichtsverlauf
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