Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 245,23g.
Frühstück: Фанта Фанта Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Mittagessen: Багет, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Перекресток Слойка с Вишней. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sex - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Aerobic - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Скейтбординг - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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