Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 136,32g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Herbalife Shake de Baunilha. Mittagessen: Acém Cozido, Grão de Bico Cozido. Abendessen: Acém Cozido, Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss, Jeunesse ZEN Shape. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ferrarisuper's Gewichtsverlauf
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