Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 211,82g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Соевое Мясо, Арахис, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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