Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: Café com Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Mabel Cream Cracker, Arma Zen Farinha de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Água com Limão. Mittagessen: Bacon, Carne de Vaca Assada, Pão, Café. Abendessen: Taeq Farinha de Chia, Integralmedica Whey 100% Morango, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Great Value Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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