Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 1,89g.
Mittagessen: Paladini Bondiola de Cerdo, Aceite de Coco, Milkaut Queso Barra, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Paladini Jamón Cocido. Abendessen: Milkaut Queso Barra, Aceite de Coco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Paladini Bondiola de Cerdo. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Romylov's Gewichtsverlauf
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