|
masih sama
|
58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 28,72g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 175,92g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau, Yakult Yakult, Jus Jeruk Peras Segar, Brownies. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BOTFATHER's Gewichtsverlauf
|