Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 55,94g.
Frühstück: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Asparagus, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Sonstiges: Raley's fresh frozen blackberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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