jeannieselby's Notizen, 09 Apr 19

Rollercoaster... OK so now I have the Ohio Players stuck in my head. Stay cool y'all it's supposed to be a breezy 97 here in Phoenix today.

MIX 3X
120,2 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 45,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2019:
2066 kcal Fett: 71,53g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 301,52g.   Frühstück: Dole Bananas, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Raspberry. Mittagessen: Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half), Meijer Cooked Salad Shrimp. Abendessen: Edaleen Dairy Strawberry Milk, Michael Angelo's Three Cheese Baked Ziti. Snacks/Sonstiges: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Mariya's Gourmet Salsa Authentic Style Mild, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
Verlust von 7,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Love them...roller coaster of love🎶. Good for you. Down is always good. 
09 Apr 19 vom Mitglied: Erquiaga
Great job! 
10 Apr 19 vom Mitglied: Keilin_4
I miss Phoenix, had to leave in the recession / lost job. I lived east of I-17 south of Carefree Hwy, where are you? 
10 Apr 19 vom Mitglied: gz9gjg

     
 

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