|
💃🏼💃🏼💃🏼
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Помело, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|