Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Банан, Творожник. Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Брынза, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка. Abendessen: Яйцо, Брынза, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Капуста, Укроп, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Dr Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко Голден, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
gangan_k's Gewichtsverlauf
|