Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, D'arbo Мёд Акации, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ. Mittagessen: Оливковое Масло, Лосось на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Клубника, Арбуз, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|