Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 214,63g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Mittagessen: Lechuga, Member's Mark Filetes de Tilapia, Trega Tostadas Deshidratadas, Great Value Mezcla California, Chile Serrano. Abendessen: Tortilla de Maíz, Lechuga, San Juan Claras de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Mantequilla, Bimbo Pan Blanco (24g), Metco Azucar BC, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café, Pronto Gelatina Light. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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