Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 223,75g.
Frühstück: Decathlon Whey Protein Bar, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Avena. Mittagessen: Brillante Arroz Integral para Microondas, Brócoli, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Abendessen: Manzana Roja, Brillante Arroz Integral para Microondas, Salmón al Horno o a la Parrilla. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papidoyle's Gewichtsverlauf
|