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Boa noite, estou no foco, espero desta vez alcançar minha meta.
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82,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Kenko Gergelim Branco Tostado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Banana. Mittagessen: Chuchu Cozido, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana. Snacks/Sonstiges: Unibaby Iogurte, Bolo Low Carb. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angelica.9's Gewichtsverlauf
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