Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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59 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 92,92g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 12,74g.
Frühstück: 단호박구이, 치즈미트볼, 방탄커피. Mittagessen: 커클랜드 가염버터, 단호박구이, 토마토 소스 (통조림), 치즈미트볼. Abendessen: 삼겹살, 크림치즈 (20g), 훈제 연어. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Junghee@'s Gewichtsverlauf
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