|
Медленно но уверенно 💪🏻
|
51,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 31,13g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Green Salad Свекла, Своя Линия Тыквенные Семечки , Herbalife Формула 1 на Воде, Aro Молоко 2,5%, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Bauer Черная Смородина, Фрукт Киви. Mittagessen: Herbalife Томатный Суп с Базиликом , Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Вовка Морковка Морковь , Наша Ряба Куриное Бедро, Славянка Руккола. Abendessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Фрукт Киви. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, АТБ Яблоко Голден. mehr...
|
|
1306 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Körperpflege - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|