Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. Mittagessen: Водка, Минтай Жареный, Картошка Вареная, Навашинский Хлеб Русь, Суп из Сайры. Abendessen: Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Овсяное Печенье, Геркулес Хлеб, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Natahaker's Gewichtsverlauf
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