Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 86,43g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Миндаль, Лента Авокадо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец, Миндаль, Красный Сладкий Перец, Магнит Помело, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Abendessen: Лента Киви, Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Sonstiges: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|