fat 19.2, muscle 42.4, end of week 3 = 66.8, 19.3, 42.3
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 139,26g | Eiw: 157,21g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Fruit Cocktail or Mix, Coffee with Sugar, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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