|
Half a pound this week... This is going Soooooo Slllooooowly! It's ok, at least it's going, right?
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Belgian Chocolate Toffee Creamer, Slim Fast Rich Chocolate Royale, Coffee. Mittagessen: Sun Dried Tomato Pesto Chicken. Abendessen: Buttermilk Ranch Dressing, Mild Wings, Steak & Cheese Sub (Small). mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
That's right! Progress is progress, no matter the speed :-)
16 Jul 10 vom Mitglied: kelykazelli
|
Do you know the half a pound if it is fat is equivilent to half a cube of butter? You are doing very well, it just takes patience:)
17 Jul 10 vom Mitglied: Lisa Online
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deb_bluerose's Gewichtsverlauf
|