Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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58 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Arla Сыр Kadett 5%, Хлебцы Ржаные, Лента Карбонад, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Капустный Салат, Макароны Отварные, Котлета Рыбная, Рыбный Суп, Хлеб Черный. Abendessen: О'кей Морковь по-Корейски , Arla Сыр Kadett 5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленая Грядка Соте. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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