Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 185,52g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%. Mittagessen: Оладьи Куриные с Кабачком (Курин. Бедро), Рис с Маслом и Чесноком. Abendessen: Белый Хлеб, Leibniz Печенье, Сырники (5% с Сах.Зам), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Благода Творог Домашний 5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Конфеты Маска, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Брауни без Масла (Шоколад, Какао, Сахар, Сах. Зам). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|