Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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127,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3209 kcal
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Fett: 130,87g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Салат из капусты с перцем, Круглый Год Майонез, Гречка, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Mittagessen: Блюдо "Капуста тушёная с фаршем". Abendessen: Майонез, Гречка, Курица тушёная в банке с луком, Салат из капусты с перцем. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Водка. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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