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altro che palestra....5 h di faccende domestiche e il gioco è fatto
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. Mittagessen: Melinda Mela Renetta, Bresaola, Star Risotto ai Funghi Porcini. Abendessen: Fragole, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: KYR Yogurt Bianco, Mulino Bianco Cracker Integrali. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Laufband - 10 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
hai visto che non si consuma così tanto? Sempre se hai un contapassi e calorie con te 😜
10 Apr 19 vom Mitglied: PaolaBaleani
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vita325's Gewichtsverlauf
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