Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кузя Кукурузные Палочки, Сливочное Масло, Свекла Вареная, Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Сушеный Инжир, Зеленое Яблоко, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Банан. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Зеленое Яблоко, Куриный Бульон, Курица Вареная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Льняное Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kam4ever's Gewichtsverlauf
|