Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 288,72g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Broodje Gezond. Abendessen: Conimex Cassave Kroepoek, Jumbo Saté Saus, Ei, Bami & Nasi Groente, Foo Yong Hai, Honig Mix Voor Bami Speciaal, AH Kipfiletblokjes, Honig Fijne Mie Nestjes. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Kauwgom. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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