Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
96,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 39,31g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Блины из Рисовой Муки, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Abendessen: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Snacks/Sonstiges: Савита Овсяная Гранола, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golikova-olesya's Gewichtsverlauf
|