Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад , Сушеная Клюква (Подслащенная), Тыквенные Семечки, Фета, Бородинский Хлеб с Семечками, Красные Помидоры. Abendessen: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Базилик, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Красные Помидоры, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Виноград (Американского Типа), Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сушка1985's Gewichtsverlauf
|