Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Avocado, AH Spinazie Vers, Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan. Mittagessen: AH Scharrel Kipfilet, Gekookt Ei, AH Wokgroente Indiaas Pompoen Bloemkool. Abendessen: Remia Tomaten Ketchup, Maggi Jus Naturel, Remia Fritessaus Classic, Cabernet Sauvignon, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lea & Perrins Worcestershire Sauce, AH Spitskool, AH Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Naturel, AH Geschrapte Worteltjes, Rode Paprika, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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