Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 113,02g.
Mittagessen: Toasted White Bread, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz, Mochi. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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CindyTanrim's Gewichtsverlauf
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