Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Kapal Api Special Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nila (Ikan), Jeruk, Buncis, Tomat Merah, Ubi Dimasak. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rinta.ari's Gewichtsverlauf
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