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tak nak berat turun tak nak berat naik..75kg dah cun cun
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 27,96g.
Frühstück: Soy Milk. Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Brest Chicken, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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manbayang's Gewichtsverlauf
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