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Yes, weer een kilogrens doorbroken. Ik voel me er zo goed bij. Gisteren grootste deel winter/zomerkleding gewisseld in mijn kast. Veel dingen gepast. Deels te groot geworden, deels zit mooier dan ooit! Blij ei!!
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Belvita Breakfast Honing & Hazelnoot. Mittagessen: Jumbo Bapao Rundvlees, Jumbo Chili Saus. Abendessen: Barbecuesaus, Emmi Raclette Kaas, Bloemkool, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Jumbo Paasei Peanut Butter, Ben & Jerry's Topped Love Is, Appel, Klene Engelse Drop. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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