Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 94,34g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Льняное Масло, Песочное Печенье, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Мандарины, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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plskajasasha's Gewichtsverlauf
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