Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Abendessen: Banana, Ovo Frito sem Gordura, Farinha de Mandioca, Arroz Branco, Berinjela Cozida, Camil Lentilha Pronta. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mehr...
|
|
1502 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moletomzao's Gewichtsverlauf
|