Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Abendessen: Banana, Ovo Frito sem Gordura, Farinha de Mandioca, Arroz Branco, Berinjela Cozida, Camil Lentilha Pronta. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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