Marynkama's Notizen, 10 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
71 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2019:
2238 kcal Fett: 91,05g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 264,42g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Форель, Обычные Блины, Блины на Молоке. Mittagessen: БКК Торт Киевский, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич. Abendessen: Жареные Орехи Смешанные, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Мандарины, Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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