Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 134,31g | Eiw: 169,62g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Semmel, Mortadella. Mittagessen: Butter, Semmel, Leberkäse. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Paulaner Spezi, Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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