Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Abendessen: Зебра Вафли, Кофе с Молоком, Помидор Гриль, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный Пористый, МарС Марс. mehr...
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3615 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 5 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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