Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Lindt Горький Шоколад 85%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Стародубский Сыр Голландский. Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Печеночный Торт Сух. Abendessen: Песочное Печенье, Шоколадный Мусс, Взбитые Сливки, Клубника, Ананас, Киви, Манго, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Угорь, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: У Палыча Сэндвич с Лососем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|