Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2010
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88,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: fat free cream cheese, tostitos salsa, Bacon Style Turkey, Blueberries, Egg. Mittagessen: Caesar Salad, Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Watermelon, Cream Cheese (Fat Free), Two Minute Hummus, celery. Snacks/Sonstiges: Fibre One Oats & Chocolate Chewy Bars. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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erin74kr's Gewichtsverlauf
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