Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 84,65g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Миндаль, 365 Дней Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Лента Авокадо. Mittagessen: Миндаль, Огурец, Красный Сладкий Перец, Магнит Помело, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Abendessen: Магнит Яблоко, Хачапури ПП, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|