Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Lindt Линдор, Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Бифштекс, Яйцо. Abendessen: Дикси Мини Сушки с Маком, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Выборжец Огурец Длинноплодный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Голден Яблоко, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Сырники (5% с Сах.Зам), Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Благода Творог Домашний 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|