Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 39,24g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Вишня без Косточки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Клубника, Батончик Арбуз Дыня, SPAR Миндаль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|