Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Arla Сыр Kadett 5%, Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Слойка (с Заварным Кремом). Mittagessen: Котлета Рыбная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Кефир 1%, Жареное Яйцо, Arla Сыр Kadett 5%, Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Галеты Овощные, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Фрутилад Абрикосовый Батончик . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|