Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Usus Ayam. Mittagessen: Batagor, Nasi Putih, Kacang Arab, Kurma, Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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