Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
90,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 193,13g.
Frühstück: Макдоналдс Нагетсы, МакКофе Кофе, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Мёд. Abendessen: Редис, NEO Мажитель Клубника, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макрурус. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trusinasveta7's Gewichtsverlauf
|